Харчові добавки

Що таке харчові добавки:

Харчові добавки - це хімічні речовини, які забезпечують дозу вітамінів, мінералів та інших поживних речовин для доповнення дієти .

Не тільки як доповнення, це харчові добавки, які часто вказуються, коли організм відчуває труднощі у виробництві або зберіганні певного поживного речовини.

Таким чином, прийом правильної добавки служить альтернативою уникненню проблем зі здоров'ям, наприклад, через відсутність таких вітамінів.

Дієтичні добавки часто дуже популярні серед ентузіастів, особливо важкої атлетики, для отримання м'язової маси або спалювання жиру.

Також знайте різницю між Ідеальним Тілом і Реальним Тілом.

Є дієтичні добавки, призначені для різних цілей, тобто для тих, хто хоче набрати вагу, схуднути, для тих, хто займається тренуванням ваги або спорту, що вимагає високої фізичної працездатності і так далі.

На відміну від ліків, дієтичні добавки використовуються здоровими людьми, оскільки вони не призначені для лікування або лікування конкретного захворювання.

Проте, при збалансованому вживанні деяких харчових добавок (за медичними показаннями), багато хвороб можна запобігти.

Види харчових добавок

Необхідно усвідомлювати тип споживаної харчової добавки, тому що, відповідно до своєї категорії дій, це може викликати наслідки, що суперечать бажаному.

Гіперкалоріческій: призначений для людей, які бажають набрати вагу, тому що вони мають високу енергетичну цінність.
Білки: вони багаті білками і показані для збільшення м'язової маси, оскільки допомагають у відновленні м'язів після тренувань.
Гормональний: підходить для людей з гормональною недостатністю.
Термогеніки: підвищують обмін речовин і призначені для тих, хто хоче схуднути і жир .
Полівітаміни: показані для осіб з дефіцитом вітамінів.
Антиоксиданти: допомагають «очистити тіло» від вільних радикалів, що виробляються під час тренувань, оскільки вони наділені антиоксидантними вітамінами і мінералами.
Природні: вони не містять синтетичних речовин, але повинні споживатися тільки лікарями або дієтологами.