Фітнес

Що таке фітнес:

Фітнес - це слово англійського походження і означає « бути в гарній фізичній формі ». Термін, як правило, пов'язаний з практикою фізичної активності і відноситься до хорошого фізичного кондиціонування або фізичного і психічного благополуччя.

Слово формується зі стику " fit " (одне з значень - "добра форма") і " ness ", суфікс, що перетворює прикметники на іменники, що позначають стан, умову (наприклад, " щастя", яке означає "щастя").

Таким чином, фітнес означає витривалість або стан організму, щоб ефективно функціонувати у всіх повсякденних заходах і залишатися здоровими.

Термін фітнес також перекладається як придатність, термін, що використовується в біології для позначення здатності організму виживати і розмножуватися в його середовищі, передаючи свій ген на наступні покоління своїм нащадкам.