Холестерин і поганий холестерин
Що таке хороший холестерин і поганий холестерин:
Холестерин (HDL) і поганий холестерин (LDL) - це два типи холестерину, які відрізняються в основному ліпопротеїнами (HDL і LDL), які їх несуть.
Холестерин хороший ( холестерин HDL) називається так, оскільки він видаляє холестерин з тканин і артерій і переносить його в печінку, де він метаболізується і виводиться через кишечник.
HDL є абревіатурою і являє собою іпопротеїни Hight D ensity L (білки високої щільності).
Ліпопротеїни - це речовини, які зв'язуються з холестерином для транспортування через кров, оскільки холестерин не розчиняється в крові, оскільки він є жировою речовиною.
Дослідження показують, що високі концентрації хорошого холестерину в крові пов'язані з меншим ризиком серцевих нападів.
Однак високий рівень холестерину (холестерину ЛПНЩ) переносить холестерин у тканини і сприяє їх накопиченню у внутрішніх стінках артерій, зменшуючи кровотік. Це накопичення утворює жирові бляшки, відповідальні за удари і інсульти.
ЛНП - це L- іпопротеїни (білки низької щільності). Дуже низький рівень ліпопротеїдів низької щільності ( VLDL ) несе тригліцериди і трохи холестерину, а також вважається поганим холестерином .
Кростерол - це жир, який присутній у всіх клітинах організму, важливий для функціонування організму, і використовується у виробництві клітинних мембран і статевих гормонів (естрогенів і тестостерону).
Велика частина холестерину, що циркулює в крові, виробляється печінкою, а решта надходить з їжі, як яйця, м'ясо, молоко і молочні продукти.
Дієта, багата продуктами тваринного походження та насиченими жирами, сидячим способом життя, курінням, стресом, генетичними факторами та ожирінням, є визначальними для підвищення рівня холестерину в крові.