Лібідо

Що таке лібідо:

Лібідо - іменник жіночої статі, що походить з латинського лібідо і використовується для опису бажання або сексуального імпульсу чоловіка або жінки .

У психології лібідо є фундаментальним для розуміння людської поведінки, тому що воно обумовлює і розглядається як енергія, яка керує життєвими інстинктами.

Оскільки вона не пов'язана виключно з геніталіями, лібідо може бути спрямоване на людину, об'єкт, саме тіло або інтелектуальну діяльність.

У психоаналізі, за Фрейдом, лібідо складається з психічної енергії, яка виникає в основному з сексуального інстинкту і визначає поведінку життя людини. За словами Карла Юнга, це енергетична чи психічна життєва сила.

Відсутність лібідо

Кілька причин можуть зменшити як чоловіче, так і жіноче лібідо. Низька самооцінка і погане харчування можуть зменшити лібідо як у чоловіків, так і у жінок.

У чоловіків зниження лібідо часто викликано зниженням гормону, відомого як тестостерон. Однак це також може бути побічним ефектом деяких ліків, які приймає людина. Ще одним фактором, який може викликати зниження лібідо, є стрес . Деякі психологічні умови, такі як депресія і тривога, також можуть знижувати лібідо.

У жінок гіпотиреоз або використання деяких контрацептивів може викликати зниження лібідо. Менструальний цикл також має великий вплив на ваше лібідо, і коли ви знаходитесь у фертильному періоді, ваше лібідо зростає.

Деякі соціальні звички також можуть посилювати зниження лібідо, наприклад, телебачення в кімнаті пари, наприклад. Куріння і надмірне вживання алкоголю також є практикою, яка знижує лібідо.

Підвищений лібідо

Є добавки або рослини, які мають особливість збільшення лібідо. Це приклад женьшеню і бур'янів tribulus terrestris, причому останній має за свою основну функцію відновлення лібідо і статевого апетиту, оскільки він збільшує природну продукцію тестостерону.

Однак найчастіше найкращим способом збільшити лібідо є зміна способу життя, зниження стресу та переживання нових речей, які покращують ваш рівень життя, наприклад, харчування, фізичні вправи тощо.