Махамудра
Що таке Махамудра:
Махамудра буквально означає «велика печатка» або «великий жест» на санскриті, індійській мові, і складається з системи навчання і медитації, присутніх в різних напрямках тибетського буддизму.
Медитація Махамудри присутня в різних традиціях тибетського буддизму, таких як Кагью, Сак'я і Гелуг . Існують різні варіації цього вчення, однією з головних характеристик якої є порожнеча, тобто очищення розуму, щоб можна було досягти ясності свідомості.
У Бразилії, Mahamudra також відомий як фізична форма навчання, яка змішує йогу рухів, бойових мистецтв, функціональної підготовки, аеробіки і військових вправ серії. Цей метод навчання, відомий як Мухамудра, зосереджується на досягненні еволюції тіла, розуму і духу тріади.
Дізнайтеся більше про значення йоги.