Гігієна

Що таке гігієна:

Гігієна складається з набору правил і прийомів, пов'язаних із збереженням здоров'я і профілактики захворювань в організмі людини шляхом очищення, дезінфекції і збереження інструментів, приміщень і об'єктів.

Гігієна є фундаментальним правилом у всіх спеціальностях медицини або будь-якої іншої діяльності, яка працює в безпосередньому контакті з організмом людини, забезпечуючи колективну гігієну .

У лікарняних умовах, наприклад, гігієна розглядається як комплекс процедур, що має на меті забезпечення захисту і фізичного і психологічного благополуччя пацієнтів, уникаючи хвороб; методи стерилізації та дезінфікуючих засобів.

Етимологічно, слово гігієна походить від грецького hygeinos, що означає "те, що здорово". Цей термін з'явився як вивід від імені богині Хігії, захисника здоров'я і чистоти.

Косметичні процедури

Особиста гігієна складається з щоденного догляду, який має мати людина з власним тілом. Гігієнічні звички не обмежуються тільки турботою про прийом ванн щодня або чищенні зубів після кожного прийому їжі, а також доглядають за їжею, п'ють фільтровану воду та інші дії, які допомагають підтримувати здоров'я і тіло.

Гігієна тіла

Гігієна тіла є частиною щоденних «ритуалів» особистої гігієни, тобто всіх звичок, які допомагають в чистоті, чистоті, асептиці і збереженні благополуччя і здоров'я людського тіла. Приклад: купання, чищення зубів, різання нігтів і нігтів, регулярне розрізання волосся, гоління та ін.

Психічна гігієна

Психічна гігієна - це область медицини, яка займається захистом психічного здоров'я .

Психічна гігієна необхідна для того, щоб людина перебувала в рівновазі і взаємодіє здоровим способом з іншими людьми в їхньому соціальному середовищі. Для цього важливо думати позитивно, піклуватися про самооцінку, стимулювати розум через розумові вправи, практикувати фізичні вправи, харчуватися здоровою, підтримувати здорові соціальні відносини і так далі.

Гігієна навколишнього середовища

Екологічна гігієна пов'язана із збереженням санітарних умов навколишнього середовища з метою запобігання шкоди здоров'ю людини.

В основному, екологічна гігієна полягає в догляді, який людина повинна мати з навколишнім середовищем, в якому він живе. Підмітання будинку, очищення приміщення, миття їжі перед вживанням їжі та взяття сміття для переробки є деякими прикладами дій, які сприяють гігієні навколишнього середовища.

Див. Також значення психічної гігієни та гігієни навколишнього середовища.